Hi, ik ben Mandy Letteboer, expressiecoach voor wie niet in hokjes denkt of wil passen”

Nieuwsgierig, maar nog niet helemaal zeker wat je nodig hebt?
Plan een gratis gesprek kennismaking van 30 minuten.

✨Geen druk, geen gekke toestanden, gewoon even connecten.

Online of fysiek, jij bent welkom!

 

👍🏼Zo kun jij voelen of het klikt en ik hoor waar jij nu staat.

 

👉🏼Geef ruimte aan jouw verhaal

Échte aandacht, een open sfeer en ruimte voor alles wat er is. 
We gaan eerst aan de slag met wat jij op dat moment nodig hebt, dat kan praten zijn, schilderen, wandelen, tekenen of gewoon even stil zijn.
Alles mag, niets moet.

 

 

💎Mijn Diensten:

👑 Individuele coaching, op jouw manier

Soms heb je gewoon iemand nodig die echt naar je luistert. Niet iemand met een lijstje oplossingen of een whiteboard vol plannen.
Maar iemand die met je meedenkt.

Naar rust, naar richting, naar jezelf.

 

💁🏻‍♀️In mijn 1-op-1 sessies mixen we praten met doen. 
Voelen, ademen, creëren, reflecteren, klooien, lachen, huilen, alles kan.
Met verf, een wandeling of gewoon een goed gesprek aan de keukentafel.

🧡 Ik neem niet alleen verf mee, maar ook ervaring als vertrouwenspersoon, mediator, coach en ervaring in cognitieve gedragstherapie, voor als het even schuurt.
Voor als je wat meer diepgang wilt, waar jij behoefte aan hebt

 

👉🏼Jij bepaalt het tempo.

Ik zorg voor de ruimte, de veiligheid en af en toe een creatieve schop onder je twijfels.

Geen haast, ik doe niet aan hokjes, geen moeten, maar afstemmen op wat jij nodig hebt, met aandacht, humor en met een penseel   

🌿 Wat ik voor je kan betekenen:

 
👉🏼Ik help je ontwarren & ontstressen. Alles wat vastzit, verstrikt voelt, of al te lang onder het tapijt is geveegd.

👉🏼Ik stel geen diagnoses. Ik voel mee, ik luister, stem af, en spiegel wat jij misschien al wist diep vanbinnen.

Soms doen we dat al schilderend, of wandelend, soms lachend, en soms met een traan.

👉🏼Ik gooi geen glitter over je shit, maar ik laat je wél voelen wat er leeft onder het gedoe, de ruis, de vermoeidheid.

Verwachtingen? Die gooien we gelijk het raam uit, jij komt, en samen maken we er wat moois van!

 

 

 

🎭 Burn-out of overgang? Je bent niet gek.

 

Je voelt je leeg, moe, prikkelbaar. Soms hangt er een soort mist in je hoofd en vraag je je af of je gek wordt.
Is dit nou een burn-out, stress… of zou het die beruchte overgang zijn?

 

Goed nieuws: je bent niet gek. Het lijkt verdacht veel op elkaar.

In de pre-overgang (perimenopauze) kan je lijf je alle signalen geven die je ook bij een burn-out ziet.
En dan ga je piekeren: wat is er mis met me?

 

👉🏼 Wat als er niks mis is, maar je lijf gewoon roept:

“Hallo… het is tijd om anders met me om te gaan.”

 

Dat is waar ik je bij help.

Niet met een stijf stappenplan of een preek, maar met creatieve sessies waarin je weer ruimte maakt voor jezelf.

💎 Schilderen, schrijven, lachen, ventileren.

Even uit je hoofd, terug in je lijf.

 

| Want dit gaat niet om ‘fixen’. Dit gaat om accepteren, ademen en ontdekken dat jij nog steeds jij bent alleen in een nieuw hoofdstuk.

 

🌿 Burn-out of overgang sessie jouw resetmoment

 

Voor wie:

Als je twijfelt of je een burn-out hebt, of merkt dat je lijf in de overgang ineens van alles roept. Je voelt je leeg, moe, prikkelbaar en hebt vooral behoefte aan ruimte, helderheid en jezelf terugvinden.

 

Wat we doen:

We praten én doen. Geen stijf plan, maar creatieve sessies die je hoofd leegmaken en die mist en onzekerheid uit je hoofd en lijf te halen.

Denk aan schilderen, schrijven, lachen, ventileren of gewoon even stil zijn.

 

⏱️Duur: 1 – 1,5 uur

💸Investering: €177,- (incl.👇🏼)

 

👉🏼 Jouw persoonlijke reset 🌟

Een sessie helemaal afgestemd op jou. Niet om je te ‘fixen’, maar om ruimte te maken. Zodat jij weer kunt ademen, accepteren en voelen: ik ben niet stuk, ik ben gewoon in een nieuw hoofdstuk zonder ruis maar mét helderheid. 

 

| Ik werk bewust met een beperkt aantal sessies per maand, zodat jij altijd de volle aandacht krijgt premium aandacht & zero bullshit.

 

(Inclusief voorbereiding, materialen, koffie/thee en ruimte voor jou ☕✨)

🍃 Losse, individuele sessies, voor als je even lucht wilt

 

Voor wie:
Als je hoofd overloopt, je lijf signalen geeft die je liever negeert..

Wat we doen: 
We gaan in gesprek én aan de slag. Denk aan schilderen, schrijven, stil zijn, lachen, voelen. Net waar jij zin in hebt, dat doen we.

🕙Duur:  1 – 1,5 uur 
💸Investering:  €222,- (incl.👇🏼)

Jouw persoonlijke reset-moment💥  
Deze exclusieve, intensieve sessie is volledig afgestemd op jou!

Ik werk bewust met slechts een paar losse sessies per maand, zodat je hier niet binnenkomt als nummertje, maar als VIP in je eigen proces.

👉🏼 Met premium aandacht & zero bullshit.

(Inclusief voorbereiding, materialen, lunch, koffie/thee en ruimte voor jou🤩)

 

|"Je hoeft het niet perfect te doen, je hoeft alleen te verschijnen zoals je bent.” 

 

 

 

🎨 Dagsessie ‘Buiten de Lijntjes’

Voor als je hoofd te vol is en je ziel te stil.

Als je energie wegloopt naar moeten, maskers en meningen en je diep vanbinnen denkt:  

 

|"Ik wil het anders. Echter. Dieper. Vrijer.”

 

Voor wie even geen coachpraat of to do lijstjes wil, 👉🏼maar ruimte om te voelen, kliederen, ademen, en een beetje los te rukken wat vastzit.

 

🔥 ik ben niet hier om in hokjes te passen, ik ben hier om te leven!

 

Wat je kunt verwachten:

💯 Een dag helemaal voor jou met mijn persoonlijke aandacht

🎨 Expressieve opdrachten (incl. materialen)

🚀 Thema coaching op de thema’s die bij jou spelen, ee dag vol doorbraken en opluchting.

☕️ inclusief goed verzorgde lunch met thee & koffie 

 

🕙Duur: ca. 5 uur 
💸Investering: €444,- (incl.👇🏼) 

Geen gehaast geklets of standaard invulformuliertjes.

👉🏼Maar 5 uur vol kleur, reflectie en een creatieve schop onder je kont. Omdat je soms nét dat zetje nodig hebt om weer helder te zien en jezelf zijn.

(Betalen in 2 termijnen? Geen probleem)

 

🚀 Shift Happens!

(Verdiepingstraject na jouw dagsessie ‘Buiten de Lijntjes’)

 

🕙 4 sessies
💸 Investering: €777,- (incl.👇🏼)

Voor 4 sessies van 1 tot 1,5 uur. Geen standaard gedoe, geen moeizame omweggetjes.

Wél: creatieve spiegeling, rake vragen, energetische helderheid en lekker creatief bezig zijn.

 

💥Dit is voor wie klaar is met klein spelen.

Voor wie voelt: “Er zit meer in mij, en ik ben er klaar voor om die sh*t aan te kijken.”

Voor wie geen quick fix wil, maar wél duurzame verandering. Die van binnenuit komt. Niet vanuit een to do lijst.

👉🏼Je wilt ruimte.  
Om te lachten, te huilen en gehoord te worden.  
Je zoekt geen antwoorden, maar wil terugkomen naar jezelf.

Je voelt,   
Er zit meer in mij dan dit brave gedoe.  
en misschien is het nu tijd om dat wakker te schudden!

👉🏼Wat we doen:   
We schilderen, praten, zijn stil, lachen.  
We gooien oude troep eruit, halen adem en creëren ruimte voor wie jij werkelijk bent.

Als je zin hebt om je eigen patronen eens flink aan te pakken zit je bij mij goed!

(Inclusief locatie, materialen, lunch, thee/koffie ☕️)

Ready? Dan gaan we all-in, geen half werk!

 

✅ Bonus?

Natuurlijk! Numerologische inzichten, omdat jij meer bent dan je gedachten. Je bent ritme, energie, richting. En dit helpt je herinneren wat je allang weet.

(Betalen in 2 of 5 termijnen? Geen probleem)

 

 

✨Traject van 6 sessies 

🕗Duur: ca. 1 - 1,5 per sessie   
💸Investering: €999,- (incl.👇🏼)

Voor als je dieper wilt duiken, oude patronen te slopen en een nieuwe versie van jezelf tevoorschijn te trekken.

Meer ruimte voor integratie, verdieping en het doorbreken van oude patronen. 
Tijd om lagen af te pellen, op jouw tempo.

 

💚|Bonus! 

Bij 6 sessies krijg je extra tijd om nog een laagje verder te gaan. 
Een symbolische kijk op jouw blauwdruk (numerologie verrassend raak & verhelderend).

(Betalen in 2 of 4 termijnen? Maken we gewoon werk van.)

 

🖌️ Wat je kunt verwachten:

– Creatieve opdrachten die niet uit een werkboek komen.
– Reflectie & expressie (schilderen, gesprekken beeld, alles wat jij nodig hebt)  
– Een luisterend oor, zonder oordeel en zonder “heb je dit al geprobeerd…” advies.😉  
- Inclusief: materialen, lunch, koffie & thee☕️

🧠 En eerlijk… ben je er klaar mee?

Je hoofd is een chaos, je lijf roept “ik trek dit niet meer”. 
En je probeert maar door te gaan, want... omdat het zo hoort, denk je dan.

Je voelt in ieder geval dat dit anders 'moet' gaan. Dus tijd om die automatische piloot uit te zetten en geen rondjes meer te draaien.

Het leven is te kort voor drama en halve oplossingen, dus doe jezelf een plezier en gooi die remmen los!

 

 

💻 Online Coaching

(Gewoon vanuit je luie stoel!)

👉🏼 Geen zin om de deur uit te gaan maar wel klaar met je chaos? Dan is dit je lifehack. 😉🔥

 

Soms heb je gewoon iemand nodig die met je meekijkt, luistert en de chaos uit je hoofd haalt zonder dat je eerst mascara op hoeft te doen of door de regen moet fietsen.

🧘🏻Online sessies werken precies zoals in real life: ik luister, spiegel, stel vragen en met een dosis humor help ik je orde te scheppen in die wirwar van je gedachten en gevoelens.

 

📍 Je hoeft alleen maar in te loggen, ik zorg voor de rest (koffie of thee mag je zelf fixen 😉).

 

💸 Investering:

1 losse online sessie (60 min): €99,-

Strippenkaart 3 sessies: €297,-

Strippenkaart 5 sessies: €495,-

 

👉🏼 Perfect voor als je even van je af wilt praten, eruit wilt knallen, je hart wilt luchten, richting zoekt, of gewoon een stok achter de deur nodig hebt om niet wéér in dezelfde rondjes te blijven draaien💥💪🏼